الوجبات السريعة
«الوجبات السريعة» تصيب المراهقين بالاكتئاب
أ ش أ
الجمعة، 30 أغسطس 2019 - 10:31 ص
كشفت دراسة أجراها متخصصون في جامعة «ألاباما» في مدينة برمنجهام الأمريكية أن الوجبات السريعة يمكن أن تساعد على إصابة المراهقين بالاكتئاب.
واكتشف الباحثون زيادة في مستويات الصوديوم وانخفاض في مستويات البوتاسيوم في عينات البول من طلبة المرحلة المتوسطة من التعليم، وأن ذلك ناجم عن الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والوجبات المجمدة.
وذكرت رئيسة فريق البحث سيلفى مروج رئيسة قسم علم النفس أن انخفاض مستويات البوتاسيوم ناجم عن عدم تناول الفاكهة والخضروات الغنية بهذه المادة مثل الموز والطماطم والفول والبطاطا وغيرها.
وأوصت الدراسة بأن يتضمن أي نظام غذائي أطعمة غنية بالبوتاسيوم كإجراء وقائي لتجنب الإصابة بالاكتئاب.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لأطفالك| أسهل طريقة عمل جيلي الكركديه في المنزل
حلويات اليوم.. طريقة تحضير البسبوسة بالزبادي
غداء اليوم.. طريقة تحضير خلطة الأرز للدجاج المحشي
10 أفكار لقضاء وقت مفيد خلال الإجازة الصيفية
للمبتدئين.. 8 نصائح للطبخ تجعله أسهل وأكثر متعة
طرق فعالة للتخلص من نمش البشرة في فصل الصيف
استعدادات جمالية لبشرة مثالية في عطلة الصيف بالمصيف
6 نصائح سحرية من خبراء التجميل لإخفاء الهالات السوداء بالمكياج
150 فاعلية تشهدها مكتبة مصر الجديدة والمستقبل ومتحف الطفل خلال شهر يوليو