«تفريز الشتاء».. تخزين السبانخ في خطوتين
«تفريز الشتاء».. تخزين السبانخ في خطوتين
إيمان طعيمه
السبت، 02 نوفمبر 2019 - 02:21 م
السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالعديد من الفوائد، فهي تعد وجبة غذائية مثالية لمرضى فقر الدم، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
وتنصح الشيف نيفين عباس بتخزين السبانخ في هذا الوقت من العام لتميزها بمذاق شهي يظل معك طوال العام.
كل ما تحتاجينه هو سبانخ طازجة وماء وخل.
الطريقة:
- تغسل السبانخ بالماء والخل جيداً، ثم تصفي وتجفف.
- تخرط قطع صغيرة وتحفظ في أكياس الفريزر لحين الاستخدام.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
أكلات اقتصادية | طريقة تحضير باذنجان مقلي بالبيض
طريقة تحضير الليمون بالنعناع
لصحة أفضل.. لماذا يجب نقع المانجو في الماء قبل الأكل؟
محافظ الغربية: رفع درجة الاستعداد لبدء تطبيق قانون التصالح في مخالفات البناء
من صنع يديكي.. طريقة تحضير كريم مزيل عرق طبيعي بالمسك
حلويات اليوم.. طريقة تحضير المهلبية بالقرفة
في حلة واحدة.. طريقة تحضير كبسة الدجاج بسهولة
طعم ياخدك في حتة تانية.. طريقة تحضير فتة الشاورما السورية
لبس العيد| الألوان الرائجة في ربيع 2024