تعبيرية
روشتة طبية| «تناول المياه» سر نضارة بشرتك في رمضان
منةالله يوسف
الجمعة، 24 أبريل 2020 - 08:57 م
تقدم الدكتورة رنا مبارك أخصائي الجلدية والتجميل 30 نصيحة يومية على مدار شهر رمضان للحفاظ على بشرتك وجسمك خلال الصيام.
وأكدت مبارك بضرورة تناول كميات كبيرة من المياه من الإفطار للسحور لمنع جفاف البشرة والتجاعيد، مشيرة إلى أن تناول المياه وقت السحور فقط غير مفيد بالمرة لأن الجسم لا يستفيد منها نهائيًا.
ونصحت أخصائي الجلدية والتجميل بضرورة تناول كميات من الخضروات والفواكه مثل البطيخ والخيار.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
هذه العلامات تنذر بسرطان المثانة
قبل شم النسيم.. جمال شعبان يحذر هؤلاء من تناول الفسيخ والرنجة
تمرين يتحول إلى تريند.. خسارة الوزن في 20 دقيقة
للوقاية من الشيخوخة.. 7 نصائح لا غنى عنها
تحسين وظائف الدماغ.. فوائد لا تتوقعها عند تناول هذه الفاكهة
دون أدوية.. نصائح بسيطة تساعدك على التخلص من الحموضة
أبرزها النوبات.. 5 علامات مبكرة لسرطان المخ
على معدة فارغة.. فوائد شرب الماء الساخن وآثاره الجانبية
في الصيف.. 4 علاجات بسيطة لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا