دكتور هاني الناظر
«معلومة على الماشي».. هاني الناظر يوضح أهمية فيتامين B6 لصحة الجسم
إيمان طعيمه
السبت، 19 سبتمبر 2020 - 01:37 م
أوضح دكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، أهمية فيتامين B6 للجسم ونصح بضرورة تناول الأغذية الغنية به.
وأشار من خلال صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أنه ثبت علميا أهمية هذا الفيتامين لصحة الجلد ومنع جفافه، وكذلك لصحة القلب والمخ، ومنع الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
كما أوضح أنه يساعد علي تحول الغذاء إلى طاقة ويعمل على تقوية الجهاز المناعي، ويتوفر فيتامين ب6 في الفول السوداني ولحوم الدجاج والسبانخ والشوفان والبرتقال.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للسيدات.. كيفية الوقاية من سرطان الثدي
«أكسسوارات النحاس» إبداع مختـلف
بتوقيع مصممة الأزياء سمر مبروك| «كوليكشن روح».. نقاء الذات قبل أناقة المظهر
تعرف على طريقة تحضير البقلاوة
لمناقشة الموازنة.. مايا مرسي تشارك في اجتماع لجنة التضامن الإجتماعي بمجلس النواب
السباحة بعد الصبغة.. مخاطر الكلور على لون شعرك
للأمهات.. تعرفي علي مضاعفات ارتفاع ضغط الحامل طويلة المدى
للجنس الناعم.. هذه الفيتامينات والمعادن سر صحة وجمال شعرك
ما وراء الخوف.. الآثار النفسية والسلوكية للصراخ على الأطفال