الثلاثاء، 09 فبراير 2021 - 06:59 م

يعرف الكثير أن للثوم فوائد كثيرة خاصة انه يعمل على تقوية المناعة، ولكن ما يزيد عن حده ينقلب إلى ضده، فهناك أخطار جسيمة نتيجة الإفراط في تناول الثوم.

ذكر موقع إذاعة «مونت كارلو» فى  دراسة ظهرت مؤخراً تؤكد أن الإفراط في تناول الثوم يمثل خطراً على الأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون، حيث قد يسبب ضبابية الرؤية وعدم وضوحها.

وأشارت الدراسة أيضا إلى أن الإكثار من تناوله، قد يسبب طنينا في الأذن وجفاف الفم والشعور بثقل الرأس وضعف الذاكرة وفقدانها. 

ونقل الموقع عن الطبيبة المختصة في شئون التغذية «إينا زيكينا» أن الثوم على الرغم من فوائده الصحية العديدة، إلا أنه يعد مادة غذائية شديدة الشراسة بالنسبة للإنسان.

شاهد ايضا :-أسهل طريقة لعمل «وايت صوص»

واعتبرت أن خير الأمور هو الاعتدال حتى في تناول الثوم وينصح خبراء بتناول الثوم لكثرة فوائده، خاصة عند تناوله في ساعات الصباح الأولى.