![الشاب الهندي](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20211129155824123.jpg)
الشاب الهندي
شاب هندي يكشف سر نجاحه فى خسارة 100 كيلوجرام من وزنه| فيديو
الإثنين، 29 نوفمبر 2021 - 03:58 م
عانى شاب هندي يدعى جنيد جامدار صاحب الـ26 عاما، من سكان مدينة إيتشالكارانجي الهندية، من زيادة مفرطة بالوزن، حيث وصل وزنه لـ207 كيلوجرامات، لكنه قهر المستحيل وخسر 100 كيلو جرام من وزنه في ظرف 10 أشهر.
وأثر الوزن الزائد سلبا على صحة الشاب، الجسدية والنفسية، حيث أنه كان بالكاد يستطيع المشي بسبب الدهون المتكدسة في ثناياه، مما كان يعرضه لنظرات الاستهزاء، حيث أن جامدار كان عالقًا بين مطرقة الخطر الصحي، وسندان التنمر.
وضاق والد جامدار به ذرعا، وأعطاه مهلة زمنية كي يغير من حالته الصعبة، وكان جامدار نفسه يدرك ضرورة ذلك، فأخذ الهندي طلب والده على محمل الجد وقرر تغيير نمط حياته مرة واحدة وإلى الأبد، ووضع لنفسه هدف خسارة الوزن في غضون عشرة أشهر، حسبما نشرت صحيفة "تايمز أوف إنديا".
ويتناول جامدار على الإفطار ثلاث بيضات مسلوقة وبرتقالة واحدة، وأما على الغداء، فخبزة واحدة من نوع "روتي" الصحي، و200 جرام من الدجاج المسلوق، وسلطة وكريمة منزوعة الدسم.
اقرأ أيضا |دراسة: النظرصباحا بلون محدد تحسّن ضعف البصر
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
!["لو في المصيف".. أفكار لتجنب الإصابة بحروق الشمس](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626135358583.jpg)
![لكبار السن.. مشروبات لترطيب الجسم في الصيف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626133620631.jpg)
![9 طرق فعّالة لاكتشاف الكذب](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626132752292.jpg)
![وصفات الخيار للتخسيس: أفضل الأوقات لتناوله في الرجيم](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626123932024.jpg)
![دار مزادات تعرض مطبوعات نادرة لوثائق تأسيس أمريكا للبيع بـ8 ملايين دولار](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626114739294.jpg)
![خبيرة أبراج تبشر مواليد الجدي والحمل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626111009506.jpg)
![التسمم الغذائي والنزلة المعوية.. الخطر الأكبر في الصيف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626102101818.jpg)
![علامة صباحية تدل على نقص فيتامين B12](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626101519306.jpg)
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج الدلو](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235921073.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)