الإثنين، 04 أبريل 2022 - 09:01 م

يلعب اللعاب دورًا هامًا في الحفاظ على نظافة وصحة الفم والأسنان، إلا أن الانقطاع عن تناول السوائل أثناء الصيام يؤثر سلبًا على عمل الغدد اللعابية، ما يؤدي إلى جفاف الفم، ومن ثم انبعاث رائحة كريهة منه، تُشعر أصحابها بالإحراج الشديد عند التحدث مع الآخرين.

وهناك العديد من النصائح للحفاظ على صحة الفم في رمضان من أبرزها:

_ احرص على استخدام غسول الفم الذي يحتوي علي مادة الفلورايد لتعزيز صحة الفم.

_ احرص علي تناول الأطعمة التي تعزز من صحة الفم والأسنان مثل منتجات الألبان والبيض والبقوليات.

_ استخدام خيط الأسنان للوصول الي المناطق التي لا تصل إليها الفرشاة .

_ اشرب المياه بكميات كافية حتي تقضي هذه المياه علي نمو البكتريا والجراثيم.

_ يجب تجنب تناول السكريات والحلويات في فترة الافطار حتى لا تؤدي إلى روائح كريهة.

_ يجب علاج الأسنان سواء في الخلع او الحشو واتباع تعليمات الطبيب المعالج لأنه الأكثر دراية بحالة المريض فكل اسنان تختلف عن الأخري في طرق العلاج والتعامل معها طبيا في رمضان.

_ يجب التقليل من شرب المنبهات مثل القهوة والشاي والتي تعمل على تلف ووجع الأسنان أثناء النوم.

_ يجب تنظيف الأسنان يوميا بالفرشاة قبل النوم ويفضل استخدام المسواك.

_ عند الإصابة بالالتهابات او التقرحات التي تصيب اللثة أوالفم يمكنك استخدام الأدوية الموضعية التي تساعد علي العلاج خلال نهار رمضان بعد استشارة الطبيب ويجب عليك عدم ابتلاعها نهائيا.

إطلاق «مبادرة صحة الفم والأسنان» بـ6 محافظات للعلاج بالمجان