الجمعة، 29 أبريل 2022 - 10:33 م

النظام الغذائي الذي يتبعه الانسان على مدار حياته قد يكون سبب في بعض الأمراض، وأشارت التقرير الطبية الحديثة بأن هناك بعض الأطعمة قد تساعد في تفادي الإصابة بحصوات الكلى وخصوصا في شهر رمضان. 

ومن أبرز تلك الأطعمة، خضار البقدونس فهو يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات، ويقوم بتنظيم درجة الحموضة في البول، ويمنع تركيز الأملاح التي تكون حصى الكلى، وله دور بطرد الحصى الصعبة عبر المسالك البولية، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي. 

ويعمل الريحان على ضبط مستوى حمض اليوريك مما يصعب من عملية تكوين الحصى في الكلى، ويحتوي الريحان على حمض الخليك الذي يساهم في تفتيت الحصى الموجودة في الكلى.

ويحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الإجهاد التأكسدي المرتبط بتكوين حصوات الكلى وتساعد في خروج الحصوات من الجسم في حال الإصابة بها، لذلك يعد الرمان من أفضل الأطعمة التي تساعد على تفادي تجمع حصوات الكلى. 

وأخيرا تساعد المكسرات والبروتينات النباتية على تفادي تكون الحصوات على الكلى وخصوصا في شهر رمضان، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة.