الخميس، 12 مايو 2022 - 06:10 م

تحتاج أجسامنا إلى الفيتامينات لكي تستطيع على ممارسة الأنشطة المختلفة على مدار اليوم، ولكن هناك بعض الخرافات التي تدور حول الفيتامينات، ومع الأسف يصدقها البعض.

وتشير بعض التقرير إلى أن مشكلة الأرق لا تعالج إلا بالأدوية ذات التأثير النفسي والحبوب المنومة، إلا أن علماء ن جامعة بنسلفانيا الأمريكية اثبتوا لن هذا الاعتقاد خاطئ.

وأشار الخبراء بأن الفيتامينات عند تناولها بشكل دوائي قد تؤثر على الحالة النفسية للفرد، ولكن الخبراء اكدوا بإن الفيتامينات إذا اثرت على صحة الفرد النفسية فهي تؤثر بالشكل الإيجابي فقط، وذلك بحسب ما نشرته مجلة “فرويندين” الألمانية.

ومن أبرز الخرافات أيضا، أن البعض يعتقد ان نقص المغذيات يقتصر على تقصف الأظافر وحسب؛ بل إن الرغبة الشديدة في تناول الطعام قد تكون علامة على نقص المغذيات مثل فيتامين ب.

للسيدات.. وصفات طبيعية من «الكاكاو» لتجديد البشرة والشعر