الثلاثاء، 28 يونيو 2022 - 07:46 م

سلطة البطيخ من أفضل السلطات اللذيذة والتي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، تساعد الأشخاص الذين يلجئون للدايت للتخفيف من أوزانهم، وفي هذا السياق نقدم أسهل طريقة لإعداد سلطة البطيخ في المنزل.

مكونات سلطة البطيخ:

½ بطيخة متوسطة الحجم

2 باقة جرجير

1 بصل

¼ كوب جبنة فيتا

2 ملعقة زيت زيتون

2 ملعقة عصير ليمون

طريقة إعداد سلطة البطيخ:

- اغسلي أوراق الجرجير ثم قطعيها وضعيها في وعاء، ثم قطّعي البطيخ إلى مربعات متوسطة بعد ذلك قومي بتقطيع البصل وأضيفيه للجرجير.

- قومي بتفتيت جبنة الفيتا وأضيفيها إلى السلطة، ثم قومي بإضافة زيت الزيتون وعصير الليمون وقلّبي جيداً، وبعد ذلك اسكبي السلطة في أطباق التقديم.