الخميس، 07 يوليه 2022 - 09:39 م

الغرق الجاف هي حالة من حالات الغرق تحدث بعد الخروج من الماء بساعة إلى 24 ساعة، وذلك نتيجة دخول كمية كبيرة من الماء إلى الرئتين عن طريق الخطأ، وقد تكون سبب في وفاة الشخص وأعراض الغرق الجاف قد تشبه أعراض البرد العادي. 

وفي هذا السياق نقدم لك أبرز النصائح لتفادي الإصابة بالغرق الجاف سواء للكبار أو الأطفال، وذلك بحسب موقع هيلث لاين الطبي: 

اختيار المسبح المناسب لعمر الطفل، ويفضل أن ينزل الطفل في المسبح الذي يستطيع الوقوف فيه في حالة عدم مقدرته على العوم، وأن يكون معه أحد الوالدين، فلا يترك الطفل الصغير في الماء وحده، وكذلك الكبار ومحاولة تفادي الوصول للغريق في البحر. 

التدرب على السباحة، فالسباحة من الرياضات الهامة التي يجب أن يتعلمها الكبير والصغير؛ لأنها تجعل الجسم أكثر صحة ولياقة، وحتى يتعلم الطفل الطريقة الصحيحة للممارسة السباحة ولا يتعرض لمخاطر الغرق.

الحرص على مراقبة الطفل أثناء تواجده بالماء، وحتى وإن كان ماهرًا في ممارسة السباحة، فيجب ألا ينصرف نظر الأب أو الأم عن الطفل حتى ينقذه في حالة حدوث أي خطر.

متابعة تنفس الطفل بعد السباحة، وذلك للتأكد من أن حالته طبيعية وأنه غير مصاب بأي آلام أو صعوبة في التنفس.

اقرأ أيضا: ما هو الغرق الجاف بدون ماء ؟ .. هذه أعراضه ونصائح لتجنبه