أسباب الإجهاد المستمر
إنفوجراف| 3 أسباب علمية تفسر الشعور بالإجهاد المستمر
هناء حمدي-
سيد عبدالله
الجمعة، 16 سبتمبر 2022 - 01:16 م
يتعرض بعض الأشخاص للشعور بالإجهاد عند الاستيقاظ، رغم الحصول على ليلة نوم هادئة تتضمن كافة مقاييس النوم الجيد من 8 ساعات كاملة في نوم عميق، ويظل السؤال الأصعب حول سبب الشعور المستمر بالاجهاد بغض النظر عن مدى جودة النوم أو مدته.
ويكون السبب وراء هذا التعب والاجهاد المستمر ليس النوم وإنما لأسباب مرضية أو لعادات تقوم بها قبل النوم قد تؤثر على جودة حياتك بشكل عام نتيجة التعب المستمر ومن أبرز هذه الأسباب وفقا لموقع ديلي ميل البريطاني.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف.. أكثر الفرق تتويجًا ببطولة الدوري الأوروبي
إنفوجراف| تعرف على الضوابط الدولية لتصوير الجنائز
إنفوجراف| دول أعلنت الاعتراف بفلسطين
انفوجراف| تراجع أسعار الذهب في بداية تعاملات اليوم | الأربعاء 22 مايو 2024
إنفوجراف| 7 معلومات عن أسماء الأسد
إنفوجراف| اليوم العالمي للشاي.. «فريسكا.. وخمسينة.. وميزة» أسماء مشروب المزاج
إنفوجراف| تراجع أسعار الذهب العالمية واستقرارها محلياً
أعراض الإصابة بالإجهاد الحراري خلال الموجة الحارة |إنفوجراف
7 نصائح لتفادي الإصابة بضربة شمس | إنفوجراف