الأربعاء، 26 أكتوبر 2022 - 03:16 م

مع اقتراب بداية موسم الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة، يحرص عدد كبير من الأشخاص على تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تدفئة الجسم، وغير التي تساعد في زيادة الشعور بالبرودة كالمشروبات المثلجة.

وتستعرض "بوابة أخبار اليوم" 4 أطعمة تزيد من الشعور بالبرودة في موسم الشتاء، ومن بينها:

اقرأ أيضا| ساعدها محبيها في دفع ثمنه.. قصة فستان زفاف الملكة إليزابيث

1-الخيار

يعتبر الخيار من الأطعمة الغنية بالألياف والتي تساعد في الحفاظ على الجسم باردًا ومنتعشًا، ولهذا السبب يجب تضمينه في نظامك الغذائي اليومي خاصة مواسم العام بعيداً عن الشتاء.

2-البطيخ
والبطيخ رغم أنها وجبة خفيفة رائعة إلا أنها تعمل على تبريد جسمك. 

3-النعناع
النعناع عشب غير مكلف ومعروف بخصائص التبريد، ولهذا ينصح بتناوله دافئ خلال فصل الشتاء، وبارد خلال فصل الصيف.

5-اللبن الرائب
يعتبر اللبن الرائب المبرد الطبيعي للجسم ، مشروبًا شهيًا في الصيف، وما عليك فقط قدر الإمكان تجنبه خلال موسم الشتاء.