الأحد، 18 ديسمبر 2022 - 01:03 م

 تمنح النساء وقتًا غير قصير للاهتمام ببشرتها والحفاظ على نضارتها لأطول فترة ممكنة، خاصة إذا كانت متواجدة بالخارج.

وبحسب ما نقلته صحيفة إكسبريس فإن العناية بالبشرة بالنسبة لكثير من المهتمات بالموضة فإن اهتمامهن بالمكياج أمر لا غنى عليه، حيث تقول إحدى المهتمات بالموضة إن والدتها علمتها أن الجلد الذي تعتني به في العشرينات من العمر هو ما ستحصل عليه في الخمسينيات والستينيات من العمر.

وأوضحت أن الاهتمام بالبشرة لا داعي للتكاليف الباهظة ولكن عن طريق الاهتمام بالتمارين الصحية ونظام غذائي صحي ومستدام.

اقرأ أيضًا| للعام الجديد.. أعشاب بحرية ومكرونة خالية من الجلوتين!

وأشارت إلى أنها تبدأ كل صباح بعصير الخضار الذي يتكون من السبانخ واللفت والخس والكرفس وماء جوز الهند وممارسة الرياضة أيضًا للحصول على بشرة صحية.

وأوصت باستخدام كريم حامي للشمس للحماية من تلف أشعة الشمس التي تؤدي إلى تسريع ظهور علامات شيخوخة الجلد، مما يتسبب في ظهور التجاعيد والتأثير سلبًا على مرونة الجلد.