الثلاثاء، 28 مارس 2023 - 10:58 ص

قدمت وزارة الصحة المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، 7 نصائح ذهبية لسحور صحي لمرضى السكر الذين سمح لهم الطبيب بالصيام، حتى يستطيعون إتمام صيام الشهر بصحة وأمان. 

اقرأ أيضا|مشروبات مناسبة لمرضى السكري في رمضان 

1- تأخير السحور قدر الإمكان. 
2- تجنب تناول المخللات والحوادق.
3- يفضل تناول الفول. 
4- الإقلال من تناول الخبز قدر الإمكان. 
5- الحرص على تناول الجبن والبيض والزبادي. 
6- تجنب الشاي والقهوة حتى لا تتسبب في حدوث إدرار للبول. 
7- شرب الماء بكثرة بين الإفطار والسحور لأن الجسم يحتاج من 6 - 8 أكواب كبيرة من الماء