الثلاثاء، 04 أبريل 2023 - 12:46 م

يعاني مرضى القولون في شهر رمضان بسبب الأطعمة غير الصحية التي يتناولونها في وجبة السحور، ولذلك ولذلك تقدم لكم «بوابة أخبار اليوم» نصيحة د. نورا حساب الله استشاري التغذية العلاجية حول الأطعمة التي ينصح بتناولها على وجبة السحور لمرضى القولون في شهر رمضان المبارك.
 
وتنصح د. نورا حساب الله بتناول الأطعمة الأتية على وجبة السحور خصوصا لمرضى القولون:" البطاطس المهروسه،  البيض المقلي قليل الدهون بزيت زيتون او زبدة طبيعية، الخضروات بدون قشر، والتمر، والزبادي، أو القراصيا، أو اللبن الرائب، أو الشوفان ".
 

 أطعمة تمنع على مرضى القولون في رمضان:

كما تنصح د. نوارا مرضى القولون بضرورة الإبتعاد عن تناول البقوليات والورقيات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها قد تسبب لهم الكثير من المشكلات في المعدة والتي تؤثر عليهم في نهار رمضان".  

 
أعراض الإصابة بمرض القولون: 

القولون العصبي له أعراض كثيرة تظهر على الشخص بعد الأكل، وتختلف حدة الأعراض ومدتها من شخصٍ لآخر ومن أبرز هذه الأعراض:
 
تقلصات المعدة التي تنتهي عند قضاء الحاجة، ويتكرر الشعور بها عند الرغبة في قضاء الحاجة مرة أخرى. 

الانتفاخ الذي يؤثر على التنفس نتيجة الضغط على الحجاب الحاجز. 

الإسهال مع اختلاف قوام الفضلات فيصبح أكثر ليونة، كما يشعر أحياناً الشخص بأنه يريد أن يقضي حاجته الآن ولا يستطيع الانتظار.
الإمساك وصعوبة إفراغ الأمعاء بالكامل مصحوبًا بإجهاد شديد.

الغازات بمعدل أكثر من الطبيعي مما يسبب للمريض شعور بالإحراج.

الغثيان وآلام الظهر. 

مشاكل التبول مثل صعوبة إفراغ المثانة بالكامل وزيادة معدلات التبول عن الطبيعي.

اقرأ أيضا :- في رمضان.. طرق بسيطة للتخلص من ألم القولون والإمساك