![الزنجبيل](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20230509184148636.jpg)
الزنجبيل
في خدمتك| نصائح هامة لتجنب نزلات البرد خلال فترة التقلبات الجوية
الثلاثاء، 09 مايو 2023 - 06:41 م
تُقدم «بوابة أخبار اليوم» خدمة لقرائها بعنوان «في خدمتك» تقدم فيها كل ما يهم القارئ من محتوى ومعلومات، ونوضح بعض النصائح من أجل تجنب نزلات البرد خلال فترة التقلبات الجوية وهي:
- تناول معززات المناعة مثل الزنجبيل والمشروبات الساخنة.
- الابتعاد قدر الإمكان عن أي شيء قد يصيبك بعدوى بكتيرية.
- تجنب وضع الأيدي على الوجه والأنف من أجل تقليل الإصابة بعدوى بكتيرية.
اقرأ أيضا: للأمهات الجدد.. كيفية إعطاء المولود حمامًا لأول مرة؟
- تعقيم الأيدي وغسلها بشكل جيد باستمرار من أجل الحماية من الفيروسات.
- تجنب التدخين لأنه يضر بالمناعة.
- تطهير المكان المحيط بالشخص.
- النوم الجيد يعزز ويرفع من المناعة.
- شرب الكثير من الماء لأنه يحافظ على رطوبة الجسم مما يقوي عمل المناعة.
- تجنب تشغيل التكييف خاصة بعد العودة من العمل ومرور الشخص بدرجة حرارة عالية.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![في خدمتك| كل ما تريد معرفته عن معاش تكافل وكرامة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627084158179.jpg)
![في خدمتك| الفئات غير المستحقة لمعاش تكافل وكرامة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627083134200.jpg)
![في خدمتك| الأوراق المطلوبة للاشتراك في معاش تكافل وكرامة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627081958726.jpg)
![أثناء قطع الكهرباء.. كيف تحصل على شبكة موبايل داخل الأسانسير؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240627052556582.jpg)
![في خدمتك| خطوات استخراج جواز سفر مستعجل لأول مرة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626141849049.jpg)
![«في خدمتك»| أماكن استخراج جواز سفر مستعجل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626134415244.jpg)
![«في خدمتك»| 4 خطوات لتظلمات نتيجة الشهادة الإعدادية ورسومها](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626133703133.jpg)
![«في خدمتك»| خطوات الحصول على شهادة الفحص الطبي للمقبلين على الزواج](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626124154720.jpg)
![في خدمتك | رابط الاستعلام عن فاتورة المياه لشهر يوينو 2024](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626120357394.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240628112024621.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)