طلاب الثانوية العامة
طلاب الثانوية العامة


«لو عندك ابن في الثانوية».. نصائح مهمة لتجنب التوتر والتحلي بالهدوء

إيمان طعيمه

الأحد، 11 يونيو 2023 - 04:01 م

ناشدت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر والخبيرة الأسرية أولياء الأمور طلاب الثانوية العامة، بضرورة الاهتمام بتقديم الدعم النفسي للأبناء في تلك الفترة الهامة ونصحت بإتباع بعض القواعد الآتية:

- يجب على أولياء الأمور إلا يكونوا سبب في توتر وخوف أبنائهم الزائد من الامتحانات بل يجب أن يكونوا محفزين لهم من خلال كلمات الدعم والتشجيع. 

- توفير بيئة مناسبة للمذاكرة بعيدة عن الضوضاء والمشتتات المختلفة. 

- توفير الغذاء الصحي والبعد عن الأكلات الدسمة وتوفير العصائر الطبيعية. 

- حث الأبناء علي النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا لتناول وجبة الإفطار قبل الذهاب للامتحان. 

- تجنبًا لأي ظرف طاريء أو ازدحام في  الطريق يجب الذهاب للجنة بوقت كافي منعًا للتوتر الذي قد يحدث  إذا كان الذهاب متأخرا. 

- بعد انتهاء الامتحان يجب الامتناع تمامًا عن مراجعة الإجابات فلا يفيد البكاء على اللبن المسكوب بل يجب الذهاب سريعا للمنزل حتى يستريح قبل مذاكرة المادة التالية.

والجدير بالذكر أن وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، دكتور رضا حجازي قد أصدر قرار بعدم السماح بوجود أي تجمعات في محيط لجان امتحانات الثانوية العامة 2023 قبل وأثناء عقد الامتحانات.

الكلمات الدالة

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

مشاركة