الثلاثاء، 20 يونيو 2023 - 12:40 م

حذّرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، المواطنين، من التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترة الظهيرة، حيث يزداد الشعور بارتفاع درجات الحرارة، وبالتالي الشعور بقيم حرارية أعلى من التي يتم إقرارها يوميًا، كون درجات الحرارة المقررة تكون المتوقعة في أماكن تواجد الظل.

اقرأ ايضا|الأرصاد توجه نصائح للمواطنين بسبب الشمس: «ارتدوا غطاء للرأس وملابس قطنية»

ونبهت على ضرورة ارتداء غطاء للرأس بهدف الحماية من أشعة الشمس المباشرة، خاصة فترة الظهيرة من الساعة 12 مساءً حتى الساعة 3 أو 4 عصرًا، كون تلك الفترة تُسجل أعلى درجة حرارة على مدار اليوم كله.

وتتعرض البشرة لمشاكل كثيرة عند التعرض المباشر لأشعة الشمس، ولكن يمكن تفادي ذلك بعدة طرق، ذكرها موقع "إكسبريس"، وهي كالتالي:

1- وضع كريم واقي من الشمس، يناسب نوع البشرة قبل النزول للبحر أو التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة.

2- ارتداء قبعات للرأس كونها تحمي بشكل كبير من أشعة الشمس الضارة وخصوصًا بالنسبة للأطفال.

3- ارتداء ملابس قطنية خفيفة لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.

4- الجلوس تحت شمسية أو في الظل قدر الإمكان لتجنب حروق الشمس.

5- تجنب نزول البحر في وقت أشعة الشمس الشديدة لتجنب الإصابة بالحروق.

6- شرب المزيد من المياه لتجنب الإصابة بالجفاف.