الأحد، 12 نوفمبر 2023 - 08:05 م

 نقلت مجلة «فرويندين» المعنية بالصحة والجمال المعنية بالصحة والجمال عن خبراء مختصين يؤكدون أن البرقوق يتمتع بفوائد صحية كثيرة؛ إذ توصف تلك الفاكهة بأنها صديقة للقلب، وتساعد على التمتع بالرشاقة، فضلاً عن أنها تمنح البشرة مظهراً مفعماً بالشباب والحيوية.

وأضافت سيندي جودار أن البرقوق يمتاز بأنه قليل السعرات الحرارية، وغني بالألياف الغذائية التي لا تساعد على تنشيط عملية الهضم ، بل تعمل أيضاً على إطالة الشعور بالشبع، ومن ثم الحد من نوبات الجوع الشديد، ما يساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.

اقرأ ايضاً| لتقوية الجهاز المناعي .. فوائد الزبادي بالليمون

وأشارت إلى أن البرقوق يعد صديقاً للقلب؛ إذ يعمل على خفض ضغط الدم والكوليسترول، ما يحد من خطر الإصابة ب أمراض القلب، ويعد البرقوق غنياً بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين E، والتي تحارب شيخوخة البشرة وشحوبها لتمنحها مظهراً ينبض بالشباب والحيوية.