الكوسة
«تجهيزات رمضان 2024».. طريقتان لتفريز الكوسة الخضراء
إيمان طعيمه
الأحد، 03 مارس 2024 - 06:59 م
الكوسة من الخضروات المفيدة جدا لصحة الجسم، فهي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، مثل فيتامين سي والبوتاسيوم، وتعتبر منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها خيارًا صحيًا في النظام الغذائي، لذا تقدم الشيف نيفين عباس، أسهل طريقة لتفريزها ليسهل عليكِ عملية طهيها في شهر رمضان.
المقادير:
كمية من الكوسة
ملح
ماء
اقرأ أيضاً| أبرزها تقليل اللحوم.. أهم مبادئ تغذية كبار السن
الطريقة:
قومي بنزع رأس الكوسة فقط
قومي بغلي ماء به ملعقة صغيرة ملح
توضع الكوسا بالماء 5 دقائق ثم تنشل
تجفف تماما من الماء وتوضع في أكياس في الفريزر
مدة الحفظ عام
طريقة أخري:
تقطع الكوسة بعد أن تغسل جيداً
توضع في ماء مغلي دقيقة ثم ترفع وتغسل بماء بارد وتحفظ.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
أكلات اقتصادية | طريقة تحضير باذنجان مقلي بالبيض
طريقة تحضير الليمون بالنعناع
لصحة أفضل.. لماذا يجب نقع المانجو في الماء قبل الأكل؟
محافظ الغربية: رفع درجة الاستعداد لبدء تطبيق قانون التصالح في مخالفات البناء
من صنع يديكي.. طريقة تحضير كريم مزيل عرق طبيعي بالمسك
حلويات اليوم.. طريقة تحضير المهلبية بالقرفة
في حلة واحدة.. طريقة تحضير كبسة الدجاج بسهولة
طعم ياخدك في حتة تانية.. طريقة تحضير فتة الشاورما السورية
لبس العيد| الألوان الرائجة في ربيع 2024