الإثنين، 25 مارس 2024 - 07:19 م

الرهاب الاجتماعي هو حالة يشعر فيها الشخص بالخوف الدائم من مراقبته أو الحكم عليه من قبل الآخرين، لهذا السبب يختار الأشخاص المصابين بعزل أنفسهم والابتعاد عن الحشود الكبيرة أو التجمعات الكبيرة، فالتواجد حول الناس يمكن أن يجعلهم يشعرون بالإرهاق والتوتر، وفيما يلي بعض العلامات التي من خلالها يمكنك معرفة الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي، وفقًا لصحيفة "هندوستان تايمز":

معاناة الشخص المصاب بالقلق الاجتماعي من المحادثات في البيئات الاجتماعية، إذ أنهم يكونوا غير قادرين على المضي قدمًا بالمحادثة أو يشعرون بعدم القدرة الجسدية على التحدث.

اقرأ أيضاً | مضاعفات الإنفلونزا على الدماغ أكثر من «كوفيد»

التجنب، وهو أمر طبيعي في القلق الاجتماعي، فيتجنب الناس التجمعات الاجتماعية والحشود ويختارون عزل أنفسهم.

الأعراض الجسدية: مثل التعرق والارتعاش وتسارع نبضات القلب وضيق الحلق شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي، خاصة في وجود أشخاص آخرين.

يمر الأشخاص الذين يعانون من الرهاب الأجتماعي أيضًا بعملية المبالغة في تحليل كلماتهم وأفعالهم من أجل العثور على الأخطاء وانتقاد أنفسهم.