الثلاثاء، 23 أبريل 2024 - 09:15 م

يفضل الكثير من الأشخاص دمج الزبادي مع بعض المأكولات لكي يشعر بتغيير في مذاقها أو لتغيير مذاق الزبادي الذي لا يتقبله الكثيرين، ولكن حذر موقع "Yogurt Machines" من دمج بعض الأطعمة مع الزبادي لأضرارها الكبيرة. 

١ - الموز : 

من أشهر الفواكه التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها مع الزبادي، دون إدراك أن الجمع بينهما قد يزيد من حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.

◄ اقرأ أيضًا | زبادي الطبيعي.. السلاح الخفي لتنظيم ضغط الدم وصحة الأمعاء

٢ - فول الصويا: 

يحتوي فول الصويا على مادة تجعل الجسم أقل قدرة على امتصاص معدن الكالسيوم المتوفر في الزبادي، لذلك يجب الفصل بين الاثنين، حفاظًا على صحة العظام والأسنان والمفاصل.

٣ - اللحوم المصنعة: 

عندما تتفاعل مادة النترات التي تضاف للحوم المصنعة لحمايتها من التلف مع الأحماض العضوية الموجودة في الزبادي، تتكون مادة تؤثر سلبًا على صحة الجسم، تدعى النتروزامين.