![كوب شاي](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20240511204930387.jpg)
كوب شاي
خبيرة تغذية: الشاي ليس سحريًا لفقدان الوزن
السبت، 11 مايو 2024 - 08:49 م
أكدت الدكتورة ناتاليا لازورينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن الشاي ليس وسيلة فعّالة للتخلص من الوزن الزائد ولا يؤثر على حجم الخلايا الدهنية،بحسب ما جاء من نيوز رد.
وأشارت الدكتورة إلى أن الشاي يحتوي على العديد من العناصر المفيدة، ولذلك يمكن أن يكون جزءًا مفيدًا من النظام الغذائي إذا ما استُخدم بشكل صحيح بجانب ممارسة النشاط البدني.
اقرأ أيضًا| هيئة الدواء تكشف أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج مرض الذئبة
وأوضحت أن الاعتقاد بأن الشاي وحده يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن هو أسطورة، وأن الاعتماد على حمية غذائية معينة تعتمد على الشاي لتخفيف الوزن هو خداع.
وأشارت الدكتورة إلى فوائد الشاي في تسريع عملية التمثيل الغذائي وتأثيرها على الجهاز العصبي المركزي وتوفير الطاقة، وكذلك إزالة السموم من الجسم.
وأكدت أن الشاي يمكن أن يسهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون، وهو أمر ضروري لتخفيف الوزن.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![حظك اليوم | برج الجوزاء 16 يونيو.. حسن إدارة أموالك لتحقيق الاستقرار المالي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616000526130.jpg)
![حظك اليوم| برج الحمل 16 يونيو ..هناك فرصة لتحسين دخلك](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616000206884.jpg)
![حظك اليوم| برج الميزان 16 يونيو.. الأمور العاطفية قد تكون متقلبة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615235818415.jpg)
![حظك اليوم | برج القوس الأحد 16 يونيو.. انتبه إلى إشارات جسدك وعقلك](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615234918389.jpg)
![حظك اليوم| برج الجدي الأحد 16 يونيو.. ركز على الإنجاز والعمل الجاد](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615234620752.jpg)
![حظك اليوم| برج الحمل الأحد 16 يونيو.. ركز على إنشاء تحالفات استراتيجية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615232437647.jpg)
![حظك اليوم | برج الثور الأحد 16 يونيو.. خذ وقتًا للاسترخاء والاستمتاع بالمتع البسيطة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615232038191.jpg)
![حظك اليوم| برج الجوزاء الأحد 16 يونيو.. عليك موازنة طاقاتك للبقاء في حالة مثالية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615231520887.jpg)
![حظك اليوم| برج السرطان الأحد 16 يونيو.. قيم أموالك وخططك المهنية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615220140277.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)