الخميس، 06 يونيو 2024 - 01:22 م

يحدث صرير الأسنان عادةً في الليل، ويتميز بطحن الأسنان وصريرها، مما قد يؤدي إلى تلف الأسنان وألم الفك أو التعب والصداع.
على الرغم من أن صرير الأسنان يمكن أن يحدث في أي وقت، إلا أن الأشخاص أكثر عرضة للإصابة به أثناء نومهم، وتسمى هذه الحالة أيضًا صرير الأسنان أثناء النوم، والذي وفقًا لمؤسسة النوم، ويكون أكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين والشباب من كبار السن، وفيما يلي يمكنك التعرف على أبرز أسباب تلك الحالة وكيفية التخلص منها، وفقا لموقع «onlymyhealth».

اقرأ أيضا|«الأسنان» تعلن تنظيم حفلتين لتسليم كارنيه النقابة لـ 2000 طبيب | خاص

-الأسباب:-

•    التوتر العاطفي أو القلق أو الإحباط

•    الأسنان المنحرفة 

•    الانزعاج من التسنين أو آلام الأذن

•    قد يكون الأطفال الذين يعانون من اضطرابات فرط النشاط أكثرعرضة لطحن أسنانهم.

•    بعض الأدوية، وخاصة تلك التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي.

•    سلوك أو عادة مكتسبة تطورت مع مرور الوقت.

-الاستراتيجيات لوقف ومنع الأطفال من طحن أسنانهم:-

•    ساعد الأطفال على إدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء أو الاستشارة أو التغييرات في الروتين.

•    استثمر في واقيات ليلية مصنوعة خصيصًا يمكنها حماية الأسنان من الطحن أثناء النوم.

•    قم بمعالجة مشاكل الأسنان المنحرفة من خلال علاج تقويم الأسنان.

•    تقنيات التخلص من عادة الطحن، مثل التعزيز الإيجابي.

•    علاج أي حالات كامنة، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم أو اضطرابات فرط النشاط.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للوالدين اتخاذ هذه التدابير لدعم أطفالهم:

•    أنشئ روتينًا هادئًا قبل النوم، وقدم الدعم العاطفي، وشجع الأنشطة التي تساعد على تقليل التوتر.

•    التأكد من حصول الطفل على نوم كافٍ وجيد، وتهيئة بيئة نوم مريحة.

•    جدولة فحوصات الأسنان المنتظمة لمراقبة الحالة والحصول على المشورة المهنية.

•    تأكد من أن الطفل يستخدم واقي الفم الموصوف، إذا أوصى به طبيب الأسنان.

•    انتبه إلى أي علامات للطحن، مثل الأصوات أثناء النوم أو الشكاوى من آلام الفك، وأبلغ طبيب الأسنان عنها.

•    شجع الطفل على التحدث عن أي مخاوف أو إزعاجات قد يعاني منها.