الإثنين، 17 يونيو 2024 - 12:09 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن عدة نصائح لتجنب الشعور بالحموضة في عيد الأضحى المبارك، حيث يعتاد المصريون على تناول اللحوم بكافة أنواعها.

نصائح لتجنب الشعور بالحموضة:

- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام حتى الامتلاء.

اقرأ أيضا :- لحوم مشوية وحواوشي العزازية على مائدة أهالي منيا القمح في عيد الأضحى

- توقف عن تناول الطعام مع أول شعور بالشبع.

- تجنب الاستلقاء على الظهر أو النوم بعد تناول الطعام مباشرة أو انتظر ساعتين على الأقل.

- تجنب إضافة الليمون والخل على طعامك.

- يمكنك شرب فنجانا من الزنجبيل دو سكر لتقليل أعراض الحكوضة وعسر الهضم.