مكرونة صيامي بالخضار
4 خطوات لاعداد "مكرونة صيامي بالخضار"
إيمان طعيمه
الأحد، 10 ديسمبر 2017 - 10:05 ص
قدمت الشيف نيفين عباس طريقة بسيطة لاعداد مكرونة صيامي بالخضار بطعم شهي ولذيذ.
المقادير:
- مكرونة.
- 2 بصلة كبيرة.
- 2 ثمرة فلفل رومى.
- نصف كيلو طماطم.
- ربع كيلو زيتون اسود.
- ملح وفلفل.
- 4 فصوص ثوم مفروم.
- زيت.
الطريقه :
- يقطع الزيتون حلقات والفلفل الرومي شرائح رفيعة.
- تسلق المكرونة ثم تصفى وتشطف بالماء البارد.
- يحمر الثوم فى الزيت حتى يصفر لونه ثم نضع الزيتون المقطع والفلفل الرومى ويشوح قليلا.
- يضاف عصير الطماطم ويضاف اليها الملح والفلفل وتترك حتى تتسبك، ثم تضاف المكرونة وتقلب جيدا وتقدم ساخنة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تأثير الامتحانات على الطلاب ونصائح للتغذية السليمة
في يومه العالمي.. تعرفي على فوائد الحضن الدافئ لطفلك
للأمهات.. كل ما تريدين معرفته عن «سمنة الأطفال»
لتفتيت الدهون.. الفرق بين الكافيتيشن والليزر والراديوفريكونسي
بعجينة هشة.. طريقة تحضير كرواسون الشوكولاتة
للأمهات.. نصائح لتقليل التوتر عند أولادك قبل امتحانات الشهادة الإعدادية
«من غير زعيق».. 4 طرق لتنمية عادات الأكل الصحية لدى طفلك
في فصل الصيف.. أفضل 14 طريقة للعناية بشعرك
مشروبات مثالية لترطيب البشرة خلال الصيف الحار.. 5 خيارات طبيعية وفعّالة