٦ فوائد تناول البصل مع الفسيخ و الرنجة
٦ فوائد لتناول البصل مع الفسيخ والرنجة
منى إمام
الجمعة، 06 أبريل 2018 - 11:11 ص
مع اقتراب عيد شم النسيم يكثر تناول الفسيخ والرنجة وهي من العادات التي يحرص عليها المصريين في هذا اليوم.
تقدم خبيرة التغذية د. جيهان الدمرداش فوائد تناول البصل مع الفسيخ والرنجة وهي:
-يعطي الشعور و الاحساس بالشبع مما يقلل من تناول الاسماك المملحه بانواعها و الرنجة
-كرات البصل تعتبر قاتله للميكروبات
-يحتوي البصل علي كبريت السيليلوز الذي ينشط حركة المعدة
-يساعد تناول البصل الجسم و المعدة علي عمليه الاخراج
-ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ( B - C ) ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻮﺳﻔﻮﺭ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣة ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ ﻓﻬﻮ ﻳﻄﺮﺩ ﺍﻷﻣﻼﺡ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﺍﻷﻧﺴﺠﺔ ﻭﻳﺰﻳﻞ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺸﺤﻤﻴﺔ ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ
-ﻣﻨﻊ ﺍﻟﻘﻲﺀ
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
حلويات اليوم.. طريقة تحضير المهلبية بالقرفة
في حلة واحدة.. طريقة تحضير كبسة الدجاج بسهولة
طعم ياخدك في حتة تانية.. طريقة تحضير فتة الشاورما السورية
لبس العيد| الألوان الرائجة في ربيع 2024
فوائد ماسك الصبار بالخيار للتخلص من الهالات السوداء
«صورة انتقامية».. نتيجة استبيان دور المرأة في دراما رمضان 2024
للسيدات| كيفية الوقاية من سرطان عنق الرحم
في 7 خطوات بسيطة.. طريقة علاج البثور في المنزل
تعزيز نمو الشعر.. تعرف على فوائد جل بذور الكتان