ريجيم الشاي الأخضر والكركديه
لإنقاص وزنك| ريجيم الشاي الأخضر والكركديه
منةالله يوسف
الأربعاء، 11 يوليه 2018 - 10:46 ص
تعاني كثير من السيدات من زيادة وزنهن، وفي بعض الأحيان يفقدن الثقة بأنفسهن، ويجربن الكثير من الوصفات ولكن دون جدوى.
لذلك يقدم د.خالد يوسف أخصائي النحافة والسمنة لـ « بوابة أخبار اليوم»، ريجيم الشاي الأخضر والكركديه لإنقاص وزنك بسهولة، بالإضافة إلى أن هذا "الريجيم" يصلح لمرضى ضغط الدم المرتفع.
المقادير:
كوب من الشاي الأخضر بدون سكر ثم يترك ليبرد
كوب من الكركديه المجهز سابقًا "بواسطة النقع و ليس الغليان " بدون سكر
سكر «دايت» حسب الرغبة
الطريقة :
يخلط الشاي الأخضر مع الكركديه و يحلى بسكر «الدايت» و يقدم مثلجاً ويشرب يوميًا.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للأمهات.. 8 نصائح لدعم نفسية طفلك خلال فترة الامتحانات
لصحتك وصحة طفلك.. 5 فوائد لممارسة الرياضة خلال فترة الحمل
طريقه تحضير البيتزا الإيطالية مثل المطاعم
أكلات سريعة.. طريقة تحضير رولات التوست بالتونة
طريقة تحضير بسكويت بالزنجبيل ودبس التمر
مقبلات ساخنة.. طريقة تحضير شوربة شوفان بالحليب البودرة
غداء اليوم.. طريقة تحضير تتبيلة السمك المقلي
بخطوة واحدة.. طريقة عمل آيس كريم البطيخ في المنزل
«القومي للمرأة» ينفذ تدريبين جديدين للسيدات في محافظة الاقصر