البطيخ
تعرفي على.. فوائد تناول الأطفال للبطيخ
منى إمام
الثلاثاء، 11 يونيو 2019 - 01:40 م
البطيخ من أفضل وأشهر فواكة الصيف اللذيذة التى يفضلها الكبار والصغار، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب والمنعش وشكله المبهج.
قال استشاري طب الأطفال د. محمد حمدي إن البطيخ يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة، فهو من الفواكة الصيفية المحببة للأطفال والكبار، فمن الممكن أن نبدأ نقدمه للأطفال عند عمر ٨ لـ١٠شهور حيث أنه مفيد وغني بالماء التي تعوض الجفاف الناتج عن الحر.
وأضاف د. محمد حمدي أن البطيخ غنى بالألياف التي تحمى طفلك من عسر الهضم والإمساك، وأيضا غنى بفيتامين سى المقوى للمناعة، وغنى بفيتامين A المؤثر على العين والجلد وصحتهم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
مايا مرسى تهنئ سيدات مصر بعيد العمال: دوركن عظيم ومُقدر
مايا مرسي: "الشمول المالي يحمل أهمية كبيرة في تمكين النساء اقتصاديًا"
نصائح غذائية | 5 فواكه تحافظ على نظافة الشرايين وتمنع انسدادها
حب الشباب؟ لا مكان له في بشرتك.. مكونات طبيعية هي الحل
نصائح للسيدات | 5 وصفات منزلية فعالة للعناية بالشعر الدهني
شيكابالا يغيب عن الزمالك أمام البنك الأهلي
نصائح غذائية.. 9 وجبات خفيفة صحية لتحفيز الإنتاجية في مكان العمل
بالخطوات.. طريقة عمل مكياج صيفي لا يسيل
عضاضة طبيعية.. «المانجو» بديلاً للهاية في فترة التسنين