صورة أرشيفية
دراسة: التأمل يساعد على تفادي ارتكاب الأخطاء
أ ش أ
الأربعاء، 13 نوفمبر 2019 - 10:11 ص
أفادت دراسة طبية أمريكية نشرت نتائجها فى مجلة "العلوم الدماغية"، بأن ممارسة جلسات التأمل بين الحين والآخر تساعد الإنسان على أن يصبح أقل عرضة لارتكاب الأخطاء.
وقال "جيف لين"، أستاذ علم النفس فى جامعة"ميتشيجان" الأمريكية، إنه من المدهش أننا تمكنا من رؤية كيف يمكن لجلسة واحدة من التأمل الموجه أن تحدث تغييرات فى نشاط الدماغ ، وجعل الإنسان ينتبه لداخله في عقله وجسده ومراجعة نفسه والتعلم من الأخطاء وعدم تكرارها".
وأوضح أن التأمل الذي يساعد الإنسان على تجنب الوقوع في الأخطاء.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بعد تلقيها العلاج الكيماوي.. أول ظهور رسمي لـ كيت ميدلتون
لمربي الكلاب.. 6 نباتات يجب أن تبقي كلبك بعيدًا عنها
تعرف على المقصود برمي الجمرات.. والحكمة منها
قبل سن الخامسة.. 4 مهارات يجب على طفلك اكتسابها
أول ظهور لكيت ميدلتون بعد تشخيص إصابتها بالسرطان
«اتنين في واحد».. رائحة منزل نظيفة بالمكنسة الكهربائية فقط
حظك اليوم| برج الدلو السبت 15 يونيو.. تغييرات كبيرة تنتظرك
حظك اليوم| الجدي.. قائد الأبراج في مرحلة الحظ والانفراجات
حظك اليوم| برج القوس السبت 15 يونيو.. ترتيب جديد وبدايات مشرقة