مرضى السكر
3 نصائح لمرضي السكر للحد من أضرار «الفسيخ والرنجة»
إيمان طعيمه
الإثنين، 20 أبريل 2020 - 11:04 ص
مرضى السكر من الفئات التي تتأثر صحتها بطرق التغذية التي تحلص لها، لذلك قدر المركز القومي للبحوث في بيان له، 3 نصائح لمرضي السكر للحد من أضرار تناول «الفسيخ والرنجة» في شم النسيم.
1- عدم الإكثار من تناول الخبز الأبيض، حتى لا يتسبب في رفع نسبة السكر في الدم بشكل مفاجئ.
2- تناول البصل الأخضر، لاحتوائه على مادة تشبه الأنسولين تفيد مرضى السكر، بالأضافة إلى أنه يقتل البكتريا بفضل ما يحتويه من مضادات الأكسدة تقوى المناعة، فضلا عن محتواه من فيتامينات أ ، ج.
3- يفضل الإكثار من تناول الترمس والحلبة المنبتة لما لها من تأثير إيجابي على نسبة السكر في الدم .
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
هذه العلامات تنذر بسرطان المثانة
قبل شم النسيم.. جمال شعبان يحذر هؤلاء من تناول الفسيخ والرنجة
تمرين يتحول إلى تريند.. خسارة الوزن في 20 دقيقة
للوقاية من الشيخوخة.. 7 نصائح لا غنى عنها
تحسين وظائف الدماغ.. فوائد لا تتوقعها عند تناول هذه الفاكهة
دون أدوية.. نصائح بسيطة تساعدك على التخلص من الحموضة
أبرزها النوبات.. 5 علامات مبكرة لسرطان المخ
على معدة فارغة.. فوائد شرب الماء الساخن وآثاره الجانبية
في الصيف.. 4 علاجات بسيطة لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا