مسقعة لايت
دايت رمضان.. طريقة عمل «مسقعة لايت»
إيمان طعيمه
الخميس، 21 مايو 2020 - 11:13 ص
تقدم «بوابة أخبار اليوم» طبق دايت طوال شهر رمضان، ليكون طبقا مميزا على مائدة الإفطار، لتناول طعام شهي بدون زيادة في الوزن، وتقدم الشيف نيفين عباس طبق اليوم «مسقعة لايت».
المقادير:
- لحم مفروم
- بصل مفروم
- ملح وفلفل
- كزبرة جافة
- زيت زيتون
- باذنجان مقطع دوائر
- 2 كوب عصير طماطم
- ملعقة كبيرة ثوم مفروم
الطريقة:
- يدهن الباذنجان بالزيت
ثم يشوى في الفرن
- يشوح البصل مع الثوم
ثم يضاف له اللحم والملح والفلفل والكزبرة ويقلب حتى تمام النضج
- يضاف عصير الطماطم للمزيج ويترك حتى يتسبك
- يضاف الباذنجان المشوي للصلصة ويقلب ثم يقدم
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بطريقة سهلة.. طريقة تحضير شوربة الشوفان
الألم العصبي الوربي.. الخيارات العلاجية المتاحة
طريقة تحضير فتة الباذنجان بالزبادي
للأمهات.. حيلة ذكية للتخلص من رائحة الفسيخ بالمنزل
قلة وزن الأطفال.. تعرف الأسباب والعلاج
«أكلات جدتي».. طريقة تحضير كشك ألماظ
للأمهات.. 4 عادات سيئة تضر بصحة طفلك تجنبيها
القومي للمرأة يهنئ السيدات اللاتي كرمهن الرئيس اليوم خلال احتفالية عيد العمال
مايا مرسي توجه الشكر للرئيس السيسي على دعم وتمكين المرأة العاملة