صورة موضوعية
أستاذ بكلية الزراعة يقدم وصفات سريعة لفقدان الوزن الزائد
إيمان طعيمه
الثلاثاء، 25 أغسطس 2020 - 10:56 م
قدم دكتور أحمد الغريب، الأستاذ المساعد بكلية الزراعة جامعة الأزهر، مجموعة وصفات سريعة ورخيصة الثمن لتساعد على فقدان الوزن الزائد، وهي:
1- وضع معلقة صغيرة من أوراق المورينجا على كوب ماء دافئ بدون سكر وممكن إضافة نعناع، ويشرب مرتين في اليوم.
2- وضع معلقة صغيرة بذور الشيا على كوب ماء مغلي وتترك قليلا وتشرب قبل الأكل، حتى تعطي شعور بالامتلاء وبالشبع بالإضافة إلى أنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة.
3- طحن معلقة من بذور الكتان وبلعها أو وضعها على السلطة أو على كوب زبادي منزوع الدسم، وتعتبر هذه البذور غنية بالأوميجا 3 الهام لصحة المخ، كما أنها تساعد أيضا على حرق الدهون والكوليسترول.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
فوائد «باديكير الشاي».. يقتل البكتيريا ويرطب القدمين
منها الوردي والسموكي.. أنواع المكياج الهادئ لحفلات التخرج
من المطبخ الفرنسي.. طريقة عمل شوربة البصل بالجبنة البارميزان
تشوهات الأظافر قد تكشف عن اضطراب وراثي يزيد من خطر السرطان
الصندل ذو الأربطة نجم موضة صيف 2024| صور
للجنس الناعم.. وصفات سحرية للتخلص من قشرة الشعر
«القومي للمرأة» ينظم ورشة عمل لمناقشة «حماية المرأة من العنف»
دراسة تكشف العلاقة بين سمنة الأطفال وانخفاض أعمارهم للنصف
بدون فرن.. طريقة تحضير كيكة الطاسة