وزارة الصحة والسكان
«الصحة» تقدم 6 نصائح للعناية بالحالة النفسية
حاتم حسني
الأربعاء، 17 مارس 2021 - 02:22 ص
قدمت وزارة الصحة والسكان، 6 نصائح يجب اتباعها للحفاظ على الصحة النفسية، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.
شاهد ايضا :- الصحة: متاحف مصر مفتوحة لأعضاء «الجيش الأبيض» وعائلاتهم بالمجان
ونصحت وزارة الصحة بإتباع النصائح الـ6 التالية:
-تعود على النوم والاستيقاظ في نفس المواعيد يوميا
-خصص وقتا للأشياء التي تحبها
-حافظ على نظافتك الشخصية
-تناول وجبات صحية في نفس الأوقات يوميا
-خصص وقتا للعمل ووقت للراحة
-مارس الرياضة بانتظام
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
نجوم المجتمع المصري يشاركون في الحفل الخيري لمؤسسة «ياسمين السمرة» بالمتحف الكبير
في الصيف.. 5 أسباب لاختيار الفاكهة الكاملة بدلا من العصير الطازج
حليب الأبقار يهدد حياة القطط في أمريكا
سرطان البروستاتا.. كيف يمكن للتغذية النباتية أن تكون الحل؟
في الصيف.. 4 أسباب تدفعك إلى تجنب المشروبات الغازية والكافيين
ما العلاقة بين الماء المثلج والصداع النصفي ؟
دراسة: التدخل العلاجي المبكر لسكري الحمل يقلل مضاعفاته
لمرضى حساسية الألبان.. مصادر بديلة تعوض نقص الكالسيوم
منها بناء العضلات.. كل ماتريد معرفته عن «الواي بروتين» واستخداماته