![صورة أرشيفية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210802224028499.jpg)
صورة أرشيفية
5 نصائح لمرضى القلب فى الصيف
الأخبار
الإثنين، 02 أغسطس 2021 - 10:40 م
1− تناول الاطعمة الطازجة كالخضراوات والفاكهة الغنية بالألياف والفيتامنيات كالبطيخ والشمام .
2 − احرص على شرب المياه باستمرار والابتعاد عن المشروبات التى تسبب احتباس الملح والمياه فى الجسم كالعرقسوس
3 − تجنب شرب الكافيين مثل القهوة والشاى.
4 − احرص على ملازمة الادوية الخاصة بك دائماً .
5 − لا تتواجد بالخارج بقدر المستطاع فى تلك الأجواء الحارة لفترة طويلة، والبقاء فى أماكن جيدة التهوية.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![4 نصائح تساعدك في البقاء رطبًا وباردًا في الصيف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702155249029.jpg)
![لترشيد الاستهلاك.. طرق الاستخدام الأمثل لمبرد المياه](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702153812743.jpg)
![5 نصائح لحماية الأطفال والرضع من أشعة الشمس](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702140035992.jpg)
![وفاة أسرة من 8 أفراد في الهند بسبب الشلالات](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702132832005.jpg)
![رسميًّا في السويد.. دفع رواتب للأجداد ليقوموا برعاية أحفادهم](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702132535854.jpg)
![كيف يؤثر تناول الأطعمة منتهية الصلاحية وغير الصحية على صحتك؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702121844334.jpg)
![المانجو الأبرز.. 6 أطعمة شائعة تجنب تناولها أثناء إنقاص الوزن](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240702115450780.jpg)
![إعصار بيريل «الخطير جدا» يصل إلى اليابسة في جرينادا](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240701231456113.jpg)
![عثر عليها داخل قطار.. رجل مشرد يعيد 2000 يورو إلى الشرطة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240701220930360.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)