أسباب الإجهاد المستمر
إنفوجراف| 3 أسباب علمية تفسر الشعور بالإجهاد المستمر
هناء حمدي-
سيد عبدالله
الجمعة، 16 سبتمبر 2022 - 01:16 م
يتعرض بعض الأشخاص للشعور بالإجهاد عند الاستيقاظ، رغم الحصول على ليلة نوم هادئة تتضمن كافة مقاييس النوم الجيد من 8 ساعات كاملة في نوم عميق، ويظل السؤال الأصعب حول سبب الشعور المستمر بالاجهاد بغض النظر عن مدى جودة النوم أو مدته.
ويكون السبب وراء هذا التعب والاجهاد المستمر ليس النوم وإنما لأسباب مرضية أو لعادات تقوم بها قبل النوم قد تؤثر على جودة حياتك بشكل عام نتيجة التعب المستمر ومن أبرز هذه الأسباب وفقا لموقع ديلي ميل البريطاني.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
أبرز تصريحات رئيس هيئة المحطات النووية في ندوة «بوابة أخبار اليوم»| إنفوجراف
إنفوجراف| الأرصاد تعلن عن تحول مُثير لطقس أول وثاني أيام عيد الأضحى
إنفوجراف| قبل الوقوف بعرفات.. كل ما تريد معرفته عن الركن الأعظم من الحج
إنفوجراف| بالأرقام.. تجهيزات طبية في مشعر منى
إنفوجراف| ارتفاع أسعار الذهب في بداية تعاملات الجمعة 14 يونيو
حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت 15 يونيو 2024| إنفوجراف
إنفوجراف| حصيلة 250 يومًا من الحرب الإسرائيلية في غزة.. أرقام مفزعة
إنفوجراف| كسوة الكعبة في أرقام
إنفوجراف| ننشر أسعار الذهب في بداية تعاملات الخميس 13يونيو