![شوربة المواسير](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20230715092248232.jpg)
شوربة المواسير
تغنيك عن المكملات الغذائية وتنقص الوزن.. سر «شوربة المواسير» لصحتك
السبت، 15 يوليه 2023 - 09:22 ص
نصح مدرب اللياقة البدنية، خالد جمال، بتناول «شوربة المواسير» لتغنيك عن شراء المكملات الغذائية وتوفير الكولاجين للجسم والمفاصل والبشرة بشكل طبيعي.
ما عليكي هو شراء «العظم أو المواسير» من محلات الجزارة ووضعها في ماء مغلي على النار وتترك 3 ساعات للتأكد من الحصول على جميع فوائدها وتوافر النخاع بها.
وتتمثل فوائدها في غناها بالكولاجين الذي يحسن من نضارة البشرة ويساعد في تأخير علامات تقدم السن وتقليل السليوليت ويعتبر جزء مهم في برنامج علاج السليوليت، كما أنه يحسن من صحة المفاصل وتقليل الالتهاب لمن يعاني من الخشونة، فضلا عن أن بها مركبات الGlucosamine و ال Chondroitin الذين يعتبروا حاليا من أساسيات علاج المفاصل والغضاريف.
وتحتوي «شوربة المواسير» على الGlutamine الذي يساعد في الاستشفاء العضلي بعد التمرين، وسرعة الاستشفاء من الجروح والحروق وأيضا يساعد في إعادة بناء جدران الجهاز الهضمي.
وتعمل أيضا في رفع كفاءة الجهاز المناعي ومكافحة الميكروبات الضارة، فضلا عن أنها تساعد في نمو البكتيريا المفيدة أو الـNatural Micro Flora والتي تلعب دورا مهما جدا في الصحة العامة.
وأخيرا تساعد أيضا على التخسيس عند تناول كوب دافئ منها قبل الوجبة مما تعطي إحساس أسرع بالشبع.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![«القومي للمرأة» ينظم تدريبًا لحرفة تصنيع الحلي بالنحاس](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620122924215.jpg)
![«التخزين الصحي للأطعمة».. نصائح طبيبة لتجنب الأخطاء الشائعة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620110222369.jpg)
![«القومي للمرأة» يناقش أضرار التدخين والتغييرات المناخية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620102917970.jpg)
![«نفسك تطلع إيه؟».. احترم رغبات طفلك](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240620025732537.jpg)
!["شوربة الكرنب" تساهم في إنقاص الوزن.. اعرف التفاصيل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240619133122445.jpg)
![القومي للمرأة ينظم برنامجا تدريبيا للتصوير وريادة الأعمال](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240619132644443.jpg)
![مايا مرسي تستقبل رئيس الوكالة الإسبانية للتعاون الإنمائي الدولي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240619112939091.jpg)
![لجنة التدريب بـ«القومي للمرأة» تناقش خطة عملها الفترة المقبلة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240619101552723.jpg)
![3 فوائد لغسل الشعر بالحليب](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240618211001844.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)