صوره موضوعية
معلومة في كبسولة.. نصائح لمحبي الكافيين في رمضان
إيمان طعيمه
الإثنين، 18 مارس 2024 - 07:00 م
شهر رمضان يحمل معه تحديات فريدة، خاصة لأولئك الذين يعتمدون على الكافيين في حياتهم اليومية، حيث يحتاج الفرد إلى تعديل نمط حياته لضمان صحته وراحته خلال شهر رمضان الفضيل. لذا تقدم هيئة الدواء المصرية، عدد من النصائح والإرشادات للتعامل مع استهلاك الكافيين خلال شهر الصيام.
تنظيم استهلاك الكافيين خلال شهر رمضان لتجنب أي أثار جانبية مزعجة ترتبط بهذا الأمر.
اقرأ أيضاً| طريقة تحضير مشروب الكركديه بالتمر الهندي
تجنب الإفطار على مشروب يحتوي على مادة الكافيين واستبداله بالتمر فيما يقرب من 2 إلى 3 حبات تمر.
شرب كمية كبيرة من المياه، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من المياه مثل الحساء والفواكه والخضروات الطازجة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
فوائد «باديكير الشاي».. يقتل البكتيريا ويرطب القدمين
منها الوردي والسموكي.. أنواع المكياج الهادئ لحفلات التخرج
من المطبخ الفرنسي.. طريقة عمل شوربة البصل بالجبنة البارميزان
تشوهات الأظافر قد تكشف عن اضطراب وراثي يزيد من خطر السرطان
الصندل ذو الأربطة نجم موضة صيف 2024| صور
للجنس الناعم.. وصفات سحرية للتخلص من قشرة الشعر
«القومي للمرأة» ينظم ورشة عمل لمناقشة «حماية المرأة من العنف»
دراسة تكشف العلاقة بين سمنة الأطفال وانخفاض أعمارهم للنصف
بدون فرن.. طريقة تحضير كيكة الطاسة