![صورة موضوعية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20240331223654316.jpg)
صورة موضوعية
٣ طرق للتخلص من غازات البطن في رمضان
الأحد، 31 مارس 2024 - 10:36 م
يعاني كثير من الناس في رمضان من مشكلة غازات البطن، ويمكن حل هذه المشكلة في المنزل وبخطوات بسيطة، وفي هذا السياق نقدم لك ٣ طرق للتخلص من غازات البطن في رمضان، بحسب هيلث لاين الطبي.
مضغ العلكة
من أشهر الطرق القديمة للتخلص من غازات البطن هي مضغ العلكة،وتحديدا العلكة الطبيعية المصنوعة من شمع العسل لبان الدكر.
اقرأ أيضاً | هل يغرق الكسوف الكلي للشمس العالم في ظلام 3 أيام؟ وكالة ناسا توضح
خل التفاح
يفضل وضع ملعقة من خل التفاح على كوب من الماء الدافئ، وبعد ذلك يتم شربه قبل تناول الطعام بذلك نتخلص من الغازات.
تمارين التنفس
تمارين التنفس من أهم الطرق للتخلص من غازات البطن، خذ شهيق لمدة ٤ ثواني ثم زفير وتابع التمرين لحين التخلص من الغازات نهائيا.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![أطعمة تقضي على رائحة الفم الكريهة سريعًا.. تعرف عليها](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617180954560.jpg)
![إصابة 16 ألف شخص في تركيا خلال ذبح الأضاحي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617162743016.jpg)
![بعد 4 عقود خلف القضبان.. القصة الكاملة لبراءة ساندرا هيمي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617153930682.jpg)
![خط ساخن للإبلاغ عن شكاوى القمامة في الشوارع](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617145226498.jpg)
![لصحة مثالية.. تعرف على أفضل مصادر البروتين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617143248988.jpg)
![هل يؤثر تناول المسكنات على فعالية التخدير ؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617141738154.jpg)
![لليوم الثاني على التوالي.. استمرار عملية ذبح أضاحي الأوقاف](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617140820607.jpg)
![تعرف أفضل وقت لذبح الأضحية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617135005806.jpg)
![ارتفاع حالات البكتيريا آكلة اللحم في اليابان](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240617134901859.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)