![صورة تعبيرية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20240606205141088.jpg)
صورة تعبيرية
لحماية صحة العينين.. عادات يومية يجب التخلص منها فورًا
الخميس، 06 يونيو 2024 - 08:51 م
يتأثر البصر بعوامل عدة، منها العمر والحالة الصحية، لكن هناك عادات يومية قد تلحق الضرر بالعينين دون أن ندرك، ويحذر الخبراء من أن تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية والتغيرات المرضية المرتبطة بالسكري يمكن أن يؤدي إلى تصلب الأوعية وتكوين لويحات تعيق الرؤية.
اقرأ أيضًا | في اليوم العالمي لسلامة الأغذية.. أفضل ممارسات الطهي والتخزين
وللحفاظ على صحة العينين ينصح بتجنب العادات التالية:
- تجاهل استخدام النظارات لقصر النظر البسيط يعتقد البعض أن تجاهل النظارات قد يساعد العين على التكيف، لكن الأطباء ينصحون بارتدائها لتصحيح الرؤية.
- القراءة على شاشات الهواتف الصغيرة تسبب الشاشات الصغيرة إجهادا لعدسة العين وتؤثر سلبا على الشبكية.
- التعرض للإجهاد المستمر يؤدي الإجهاد إلى تشنج الأوعية الدموية ويعيق تغذية الشبكية، مما يضعف الرؤية.
- استعمال الرموش الصناعية المواد الكيميائية في الرموش الصناعية قد تسبب التهابا وتهيجا للقرنية، مما يؤثر على الرؤية.
من الضروري تجنب هذه العادات والمحافظة على صحة العينين بزيارة طبيب العيون بانتظام الرؤية واضحة ومستقرة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![حظك اليوم برج الميزان.. أحداث سعيدة في طريقها إليك](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240630000026294.jpg)
![حظك اليوم | برج الحمل الأحد 30 يونيو.. احذر في العلاقات العاطفية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629235602960.jpg)
![سرعة ضربات القلب.. الأسباب وأفضل العلاجات](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629173808261.jpg)
![لممارسي اليوجا.. نصائح غذائية لأقصى استفادة من تمارين اليوجا](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629154624244.jpg)
![في عمر الـ60.. 5 عادات لصحة جيدة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629150840039.jpg)
![السبانخ الأبرز.. خضراوات تساعد على تخسيس منطقة البطن](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629150737992.jpg)
![مدينًا بـ500 مليون دولار.. وثائق تكشف عن قضايا تتعلق بـ مايكل جاكسون](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629145521760.jpg)
![بينها البرتقال والكيوي.. 5 فواكه لعظام صحية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629135635324.jpg)
![4 طرق لحماية أجهزتك الكهربائية خلال انقطاع التيار الكهربائي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240629124511294.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)