نصائح عامة للمرأة الحامل خلال فترة الحمل
4 نصائح عامة للمرأة الحامل خلال فترة الحمل
منى إمام
الإثنين، 07 يناير 2019 - 02:09 م
تعتبر التشوهات الخلقية، من أشد المضاعفات التي يمكن أن تصيب الحمل، لذلك يجب على المرأة الحامل العمل على الوقاية منها، والتي قد تكون على مستوى الأعضاء والأجهزة.
قدم استشاري أمراض النساء والتوليد د. مهند مصطفى، نصائح عامة للمرأة الحامل وهي:
- الابتعاد نهائيا عن تناول الأدوية خلال الأشهر الثلاثة الأولى في فترة الحمل إلا بعد استشارة الطبيب.
- الإكثار من الماكولات الغنية بعنصر الحديد مثل البيض واللحم والسبانخ والعدس.
- عدم المبالغة في شرب المنبهات زي القهوة والشاي، لأنها تسبب نبض غير طبيعي عند الجنين.
- المشي والسباحة مفيدة جدا للحامل خلال الشهر التاسع، لأنها تساعدك في التخفيف من آلام الولادة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
طبيب يحذّر: فقدان الوزن قد يؤثر على جمالك
قبل الولادة.. المكملات الغذائية التي تحتاجينها أثناء الحمل
خاص| خبير تغذية يوضح كيفية علاج نقص الحديد عند السيدات
«القومي للمرأة»: «يوميات صفصف» يقدم رسالة وتوعية هادفة للمجتمع
للحصول على القيمة الغذائية من الزبادي.. تجنب هذه الأطعمة
«بيتزا المنسف» تشعل السوشيال ميديا
تعرف على القيمة الغذائية وطريقة تحضير الفول السوداني والسمسم
القومي للمرأة ينظم برنامج «سينما الطفل» بأسوان
«كيتو».. نظام غذائي للوقاية من الزهايمر