أهم نصائح للتخلص من الهالات السوداء
لجمالك| 4 نصائح للتخلص من الهالات السوداء
منى إمام
الإثنين، 13 مايو 2019 - 10:02 ص
تؤثر «الهالات السوداء»، تؤثر على مظهر البشرة بشكل سلبي، وتعطي المرأة سنًا أكبر من عمرها الحقيقي، كما أنها تجعل الوجه وكأنه مرهق طوال الوقت.
وقدمت خبيرة العناية بالبشرة دعاء محمد أهم نصائح للتخلص من الهالات السوداء وهي
- قومي بزيادة عدد ساعات نومك إذا كانت قليلة
- احرصي على النوم بعمق لمدة لا تقل عن 7 ساعات متواصلة في اليوم
- اشربي ما لا يقل عن أكواب من الماء الذي يخلصك جسمك من السموم مما ينعكس على نضارة بشرتك.
- يجب الالتزام باستخدام واقي الشمس في منطقة ما حول العينين قبل الخروج من المنزل، وأيضا ارتداء نظارات شمسية تغطي منطقة ما حول العينين جميعها.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
قبل الولادة.. المكملات الغذائية التي تحتاجينها أثناء الحمل
خاص| خبير تغذية يوضح كيفية علاج نقص الحديد عند السيدات
«القومي للمرأة»: «يوميات صفصف» يقدم رسالة وتوعية هادفة للمجتمع
للحصول على القيمة الغذائية من الزبادي.. تجنب هذه الأطعمة
«بيتزا المنسف» تشعل السوشيال ميديا
تعرف على القيمة الغذائية وطريقة تحضير الفول السوداني والسمسم
القومي للمرأة ينظم برنامج «سينما الطفل» بأسوان
«كيتو».. نظام غذائي للوقاية من الزهايمر
«جددي في مطبخك».. الكفتة المشوية بنكهة البابريكا المدخنة