عصير الفواكة بنكهة القرفة
رمضان 2019| مشروب اليوم.. «عصير الفواكة بنكهة القرفة»
منى إمام
الخميس، 30 مايو 2019 - 02:39 م
يحتاج جسم الإنسان للكثير من السوائل والسكريات في شهر رمضان، لتعويض فترات الصيام التي تدوم هذا العام لأكثر من 15 ساعة.
تقدم الشيف «إيمان كامل» قائمة يومية من العصائر والمشروبات المفيدة للصائمين ومنها «عصير الفواكة بنكهة القرفة».
المقادير:
4 حبات برتقال
نصف كيلو جزر
حبة تفاح
حبة موز
ملعقة كبيرة قرفة
ماء
سكر حسب الذوق
طريقة عمل عصير:
-يغسل الجزر جيدا ويقشر و يقطع لقطع صغيرة ثم يصلق مع الماء و يترك ليبرد
-يغسل البرتقال و يقشر و تنزع القشرة البيضاء و يقطع ثم يطحن مع الماء
-يصفى البرتقال و في الخلاط الكهربائي نضع الجزر و التفاح و الموز
-نضيف لهم عصير البرتقال و القرفة و السكر حسب الذوق
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بالخطوات.. طريقة عمل مكياج صيفي لا يسيل
عضاضة طبيعية.. «المانجو» بديلاً للهاية في فترة التسنين
يعطي ترطيبا ولمعانا.. فوائد عصير الجزر للشعر
طريقة عمل السلمون بدبس الرمان
«جددي في مطبخك».. طريقة تحضير رغيف اللحم بالمشروم
قبل الصيف.. علامات تدل على استعداد طفلك لـ «البوتي تريننج»
أمراض يسببها نقص فيتامين د لطفلك.. وهذه الجرعة المحددة
حلويات اليوم.. طريقة تحضير كيكة تيراميسو الشوكولاتة
للأمهات| ماذا تفعلين إذا أصيب طفلك بارتفاع الحرارة قبل التطعيمات الدورية ؟