الثلاثاء، 17 أغسطس 2021 - 11:38 م

تعاني بعض الأمهات من إصابة أطفالها بالإسهال، وخاصة في فصل الصيف نتيجة كثرة النزلات المعوية التي يتعرضون لها، ولهذا أثبتت الدراسات أن هناك العديد من الأطعمة التي تساعد الطفل بوقف الإسهال وتعالج هذه المشكلة.

ومن أهم هذه الأطعمة إليك:

- منتجات الخبز المصنوعة من الدقيق الأبيض المكرر.

- لحم البقر، الدجاج المشوي والسمك.

- الأطعمة المالحة مثل المعجنات والحساء.

- البطاطا المسلوقة والبيض المسلوق.

- البقوليات المطهوة والجزر المطبوخ.

طرق أخرى لوقف الإسهال عند الأطفال: 

إلى جانب هذه الأطعمة، هناك عدة أمور يمكن أن تلعب دور في إيقاف الإسهال عند الأطفال وهي:

- تناول وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة.

- الإكثار من شرب الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم ومنع الجفاف.

- تجنب تناول المشروبات الغازية وتلك التي تحتوي على الكافيين.

- تجنب تناول الخضروات التي تسبب الغازات مثل الحمص، الخوخ، التوت والبروكلي.