عجة بياض البيض
للرجيم ..عجة بياض البيض
حنان الصاوي
الخميس، 16 سبتمبر 2021 - 01:34 م
عجة بياض البيض للرجيم هي وجبة إفطار صباحي خاصة بالرجيم.
جربي وصفات العجة السهلة والسريعة، وتمتعي بوجبتك الخفيفة والمثالية.
المكونات ..
- بياض البيض
- حليب
- ملح
- الفلفل الحلو
- الزيت النباتي
- البصل
- بقدونس
- نعناع يابس
اقرأ أيضًا.. جددى سفرتك.. سلطة الطماطم والزيتون الأسود مع الجبن
طريقة التحضير
في وعاء، اخفقي بالشوكة البيض مع الحليب، الملح، الفلفل الحلو، البصل، البقدونس والنعناع.
حمّي زيت الزيتون في مقلاة ثمّ اسكبي المزيج وعندما تنضج العجة، إطويها بالنصف وقدّمي العجة مع الطماطم الكرزيّة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
شهية ولذيذة.. طريقة تحضير مشروب «الكاكاو البارد»
انتبهي من هذه العلامات التى تشير لإصابتك بسرطان المبيض
«القومي للمرأة» يحتفل بالناجحين بصفوف «محو الأمية» من أهالي الأسمرات
بمكونات بسيطة.. طريقة تحضير كيكة العسل واللوتس
«مهم لنمو الجنين».. تعرف على فوائد «الأوميجا 3»
بحيلة بسيطة.. طريقة الحفاظ على البطاطس من التبرعم المبكر
للجنس الناعم.. فوائد تدليك البشرة بزيت الزيتون بانتظام
مايا مرسي تشارك فى فى اجتماع اللجنة الاستشارية لبرنامج التمكين الاقتصادي للمرأة
3 وصفات مبتكرة باستخدام بذور الشيا للتغلب على ارتفاع درجة الحرارة