السبت، 20 نوفمبر 2021 - 02:08 م

تعد وصفة سموذي التفاح من ألذ وأشهى وصفات العصائر، ومن الوصفات المحببة لدى الكبار والصغار، ويمكن إعدادها بمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.

المقادير والمكونات:

1 حبة تفاح مقشر ومقطع
2 ملعقة كبيرة شوفان
ملعقة كبيرة زبدة الفستق
نصف كوب حليب قليل الدسم 
ملعقة كبيرة عسل

اقرأ أيضا: في خطوتين.. طريقة تحضير عصير التوت المشكل المضاد للأكسدة

طريقة التحضير:

ـ ضعي التفاح المقطع والحليب والشوفان والعسل وزبدة الفول السوداني في إبريق الخلاط.
ـ اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً.
ـ صبي المزيج في أكواب التقديم وقدميه فوراً.