الأربعاء، 22 ديسمبر 2021 - 05:28 م

ألق نظرة فاحصة على أظافرك.. هل تبدو قوية وصحية؟ أو هل ترى تعرجات ومناطق مختلفة اللون والشكل؟.. يمكن تجنب العديد من الظروف غير المرغوبة والتي تضر بالأظافر من خلال العناية بالأظافر، ولكن بعضها في الواقع قد يشير إلى مرض يتطلب الاهتمام.

تتألف الأظافر من طبقات مغلفة من البروتين تسمى الكيراتين و التي تنمو من منطقة عند قاعدة الأظفر، وعندما تنمو خلايا جديدة تصبح الخلايا القديمة صلبة و يتم دفعها في نهاية المطاف في اتجاه أطراف أصابعك ، الأظافر الصحية تكون ناعمة الملمس و متناسقة في اللون و خالية من البقع ، و قد يظهر على الأظفر بعض الظروف الغير المؤذية مثل بعض الخطوط البيضاء و بقع الإصابة و التي تختفي مع نمو الأظفر.

ولكن ليست كل العلامات التي تظهر طبيعية فبعضها يتطلب مراجعة الطبيب إذا لاحظت هذه التغيرات في الأظافر مثل الاصفرار و انفصال الظفر من فراش الظفر و الانبعاجات التي تعمل عبر أظافرك (خطوط بو) تحفر الأظفر  والأظافر البيضاء والمبهمة والتواء الأظافر.

ولا يمكن لمستحضرات الأظافر وحدها أن تحقق العناية بالاظافر يمكن اتباع هذه الإرشادات البسيطة و التي تساعدك على إبقاء أظافرك قوية :

لا تسئ استخدام أظافرك كأن تستخدمها كأداة لفتح الأشياء.

لا تقضم أظافرك.

حافظ على أن تكون أظافرك جافة ونظيفة حتى لا تصاب بأي عدوى بكتيرية أو فطرية.

تقليم الأظافر باستمرار.

لا تقم أبداً بشد الأظافر المعلقة حتى لا تتسبب بتمزيق الأنسجة الحية.

لا ترتدي الأحذية التي ممكن أن تضغط على أصابع قدمك.

قم بترطيب الأظافر بشكل مستمر.

لاحظ أي مشكلة تعاني منها أظافرك بشكل مزمن وقم بمراجعة الطبيب عند الحاجة.