الجمعة، 25 نوفمبر 2022 - 03:52 م

عصير الكرفس والبقدونس من أفضل وأشهي الوصفات الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، ومن المشروبات الطبيعية في المنزل لحرق الدهون وخسارة الوزن، ومن الوصفات قليلة السعرات الحرارية ومناسبة لأصحاب الرجيم، ويمكن تحضيرها بسهولة وبمكونات سهلة وبسيطة في المنزل، جربيه واستمتعي بطعمه الخفيف والطيب.

المقادير والمكونات:

5 أعواد كرفس طازج ونظيف
4 عود بقدونس
5 معلقة صغيرة عصير ليمون
مكعبات الثلج حسب الرغبة

اقرأ أيضا: عشاء اليوم.. طريقة عمل بيتزا بالسجق والجبن

طريقة التحضير:

في الخلاط الكهربائي يتم إضافة أوراق البقدونس، والكرفس مع كمية مناسبة من الماء.

اخلطي جيداً حتى تتجانس جميع المكونات.

أضيفي عصير الليمون، وأعيدي الخلط مرة أخرى.

صفي الخليط وأضيفي مكعبات الثلج وقدميه.