الإثنين، 08 مايو 2023 - 03:39 م

أكدت وزارة الصحة والسكان، على ضرورة الكشف المبكر والمتابعة والعلاج بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.

ونشرت "الصحة" عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، عدة نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم والقلب، نبرزها في النقاط التالية:

اقرأ أيضًا.. نصائح طبية لأصحاب الضغط المنخفض

-    الابتعاد عن الأغذية المملحة والدهنية مثل اللحوم المملحة والمخللات.
-    الأكثار من شرب السوائل.
-    تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
-    الإقلال من شرب المنبهات.

وأوضحت أنه عادة لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم، ولذلك ينبغي قياس ضغط الدم بشكل دوري مع الالتزام بتقليل كمية الملح في الأكل واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لتقليل من التوتر والعصبية.

ونبهت وزارة الصحة، أيضًا، على ضرورة شرب المياه بكثرة خلال اليوم، لأنها تساعد الجسم في تجنب الكسل والخمول.